毎日なにしてる?

写真を撮ったり紙の花を作ったり

ヨガとごはん

かなり久しぶりにヨガに行ってきました。

 

時々行っていたカフェのヨガがお気持ち制になり、お気持ち制に価格をつけられない私は参加できなくなっていたのですが、その先生が別のヨガイベントを立ち上げて、そちらには価格がついていたので「よしゃ」と参加してきました。

(前から行っていたヨガも先日チェックしたら価格が復活していたのでまた行ける…♡)

 

いつぶりだろう…

価格の事もそうだけど、腕が水平から上がらなくなったこともあって行っていなかったから、ほぼ1年ぶりくらいかもしれない。

そう、ここ1年ほど左腕が水平から上がらなくなってましてね、

ずっと行っている美容整体で施術の痛みに泣きそうになりながら月一でほぐしてもらって、この春やっと上まで上がるようになったという…

ブルジュハリファのインスタスポットでグリコのポーズをやった時、「おお!オレ、普通にグリコのポーズ出来るじゃん!」って感動したものですよ…

 

ま、それは置いといて。

久しぶりのヨガはですね、瞑想中心のヨガなので体の動きは少ない方なんですが、それでもポーズが取りにくかったりしてちょっとつらかった…

そして、呼吸がね。

吐くことは出来ても、ちょっとしか吸えない。

吸っても体に入って行かない感じで、苦しかったなぁ。

 

2月の後半から最近まで、精神的に不安定でぎゅーってなっていたので、体もそれにつられてぎゅーってなっていたのかなと、いまさらながらに思いました。

これ、ワタシだけじゃなくて、この春は不調だったというお話をよく聞くので、なんだかそういう年まわりなのかなーなんて思ったりします。

 

ヨガは1時間ちょっとやりまして、最後の方はなんとか呼吸も出来るようになって良かった…。

自分でも普段の生活の中で時々深呼吸をしたりしているのですが、やはり誘導してもらって深呼吸をしたりするのとは違いますね。

私の場合は呼吸が浅くなりやすいのかもしれないので、時々はこうやって強制的に体内換気できるといいのかも。

 

さて、ヨガの後はお楽しみのとりわけごはんです。

 

美味しそう…

で、美味しかった!!

 

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山菜やジャガイモが入ったオムレツ

 

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真鱈の焼き物と、な、なんとキャロットラペじゃないですか~♡

しかもオレンジ入り♡ めっちゃ美味しい…

当初のメニューには新玉ねぎのマリネと書いてあったのですが、来てみたらこちらになっていて、ワタクシの為に~???くらいの嬉しさ(笑)

(作ってくださった方は私がキャロットラペを好きとか全く知らない人なので、ある意味キセキです)

 

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ごはんは発芽玄米。

発芽玄米は炊く前に発芽させてから炊くという事をこの時知りました。

そんな短時間で発芽するんだ…驚き。

そして、高野豆腐をひき肉のようにしたロールキャベツ。

ひき肉だよーと言われてもわからない、違和感ゼロの高野豆腐。

 

すべてが気持ちもゆったりするような美味しさ。

作った方が緩やかな感じの方だからかなぁ。

人柄は料理にも表れますね。

 

本当に気持ちの良いヨガとお昼ご飯でした。

今後は月一で開催していくようなので、行ける限り参加してみたいと思います。

 

 

ぐるんぐるん

先日受けた風水セミナーで自分の方位を知るチャートをいただいたので、部屋のモノの位置がどうなのかと思い、方位磁石を買おうとして買おうとして買おうとして…

 

やっと今日買ってきました。

しかも正式な名前は方位磁針らしい。

商品名は方位コンパスでしたけどね。

 

売っているのがどこなのかイマイチ不明だったためにネットで検索していたら、安いものは方位が正しく出ないのか?という質問があり、それに対して「部屋には磁力のあるものがいろいろとあるので、その中では正しい方位を示すのが難しい場合がある」という回答が寄せられていた…

 

部屋にコンパスを置いて、さて、方位をみようと思った時にそのことを思い出して、部屋の中にある磁力があるものって何だろう?と思ってスマホをかざしてみたら、

方位磁針がぐるんぐるんしている…

ものすごくぐるんぐるんする。

 

これは映像を撮ってみようと思って、デジカメを近づけたらちょっとふるふるする。

 

電波時計はどうだろうと近づけたら、ふるふるする。

 

リモコンはどうだろうと近づけたら、ふるふるする…

 

水は動かず。

 

いやー…スマホすごいわ。

 

そしてこの後、今使っているノートPCにも近づけたらぐるんぐるん。

 

ヘッドフォンにも近づけたらぐるんぐるん。

 

電化製品って基本的にぐるんぐるんなんですね。

 

体から遠ざけた方がイイってよく聞くけど、こうして目に見えると確かにそうかも。

 

人の体の中にも鉄分があるので、何かしら影響は受けるだろうと。

 

気を付けよう…

 

 

 

 

 

 

 

休憩の時間

仕事から帰ってきてご飯だのなんだのが終わり、自分の部屋に引き上げるとなんだかやる気がなくなる。

やらなきゃならないことがあるのに、なにもやる気にならない。

ネット見てゴロゴロするのが、サボっているように感じられて嫌なんだー
でも、ライスワーク目一杯働いてきたので、なにもやる気にならないってこともあってもいいし、休憩も必要なんだよね。

私の場合、長い休憩が必要なんだわ、と、

思うことにシタ。(笑)

しつけだとしても…

今回のお江戸遠征でですね、時間を読み間違えてお昼を普通に食べる時間が無くて、セミナー会場近くのベーカリーのイートインに飛び込んだのですが、そこでの出来事を少し。

 

そのベーカリーはホテルのロビーの一角にあり、イートインスペースと言ってもホテルのロビーで食べるかベーカリーの近くの立テーブルで立って食べるかだったのですが、

私は時間がないのでとりあえず立って食べていたんですね。

近くにはソファ席があり、そこには小さな男の子と両親がいて、たぶんベーカリーで買ったパンを食べていたんですが、

母親が子供をくどくどとしかりつけているような声がする。

「お箸を持つ方の手でしょ?」「お箸を持つ方はどっちなの?」と、ずっとお箸を持つ方を強調してしかりつけている(ような口調)

あまり見るのも失礼なので、目の端に映る様子しかわからないのですが、表情も怒っているような感じだし、いったいホテルのロビーのイートインスペースでなにをガミガミ怒っているのか…

父親は(えらいイケメンだった…♡)時々その言葉に賛同するように、「どっちだ?」と優しく話しかける感じ。

 

しつけはその場でって主義なのかもしれませんがね…

公共の場でキーキー子供を叱りつけるのはどうかなぁと思いますけど…

箸を持つ手が右か左かなんて、普段家の中でしつけることじゃないですかね。

家にほとんどおらず外食オンリーのご家庭なのかもしれませんが、

 

まーとにかく、

飯がまずくなるから、怒りつけてる声を人に聴かせるのはやめてくれんか(-_-;)

と思うワタクシなのでした…

 

 

天王洲アイルから森美~

セミナーの前にどこへ行こうかいろいろと考えて、必須として天王洲アイルの淺井裕介さんの壁画を見て

 

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これ、全体像が正面から見られないという、ちょっともったいない立地…

でも細かい書き込みがさすがです。

 

そして、そこから大江戸線で六本木へ

六本木の森美術館にて

 

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でかいピンクの猫がお出迎え…

でかい

 

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うーん…A.Iの時代が進むとこんな感じの方も登場するんだろうか…

 

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猫だらけ

 

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猫だらけ

 

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これ、すごく好きです。

家に欲しい…(けっつまづいて割りそうだけど…)

 

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そして、セミナー後は東京駅前の古奈屋さんで安定のカレーうどん。美味し…

 

そんな構成の一日でした。

 

 

風水師に会う

先日お江戸に行きまして、とある風水師のセミナーに参加してきました。

ホントは経営者向けだったみたいなんですが、申し込んだときにその辺をあんまりよく見てなくて、あとから「OH…経営者向けだった…」ってな、安定のボケぶり(笑)

まぁ一応将来的に起業を目標にしているので、まぁそのあたりは良しとして…(ホントウか?!)

 

風水ってホントにたくさんの流派(?)があって、私が今回行ってきたのは皇帝が使っていたという風水。

西に黄色とかいうものではない…。

面白かったのは、風水の中心はエベレストでそこから気が流れてくるので、方向的に同じライン上にある中国韓国日本は一蓮托生なんですよと言われたこと…

参りますなー(^_^;)

あとは、人の体には鉄分が入っているので、地球の磁場つまり方角に影響を受けるという事。

なんで方角が重要なんだろうと思っていましたが、そういう理由もあるのかーという、目からうろこ。

 

方向を見ていろいろと考え直さなくてはならないなと思ったので、方位磁石を買いたいと思いつつまだ買ってないです。

でも方向から考えると、ワタシいまの仕事のデスクの方向を90°変えなきゃならないんだよね。

ちょっとスペース的に無理だなー

こういう時にはどうしたらいいか、いずれ聴いてみる機会があるといいな。

2時間のセミナーでしたが超あっという間で楽しかった…

 

自分で習得するのは無理だと思うので、時々必要な時にアドバイスをもらえるような感じで、風水とお付き合いしていけたらいいのかな~と思いました。