昨日の夜、風呂上りに足裏から足指からふくらはぎからセルフでマッサージをしたら、今日はかなり体が楽でした。
ここ最近、仕事で履く靴が壊れ気味で、ブーツ履いたまま仕事しているのも良くないんだろうな…
あれ、靴底が固いんだよね。
早く靴を買わなくちゃと思いつつ、どうも思うような靴が無くて買えずにいるからな…
足の健康も大事にしなくては。
そういえば、コリアンダーパウダーを買って以来、朝晩と白湯にぱぱっと入れて上澄みを飲んでいますが、なんとなくおなかの調子が以前よりも楽な気がします。
健胃効果はまだあまり感じていないけど、このままつづけてみようと思います。
