毎日なにしてる?

写真を撮ったり紙の花を作ったり

筋肉

完治ではないと思いますが

捻挫をして2週間。 整形外科にその後の診察に行ってまいりました。 痛みもないし腫れも引いていると思うし、大丈夫だと思うけれど、見えない部分の事なのでどうだろうと思いながら、仕事を少し早上がりして予約の時間に行きました。 17:30予約。 診察室に入…

バンザイ寝

暑くて寝苦しい日が続いておりますが… 最近、自分がバンザイ寝をしていることに気づきました。頭の上で手をクロスして寝てるの。暑さで夜中に目が覚めて、肩が痛くなるからヤバイよねと思って下ろすんだけど、なんとなくまたやってるみたい。 バンザイ寝をす…

筋肉を育てる?

体調がいまいち。 すぐ疲れます。 なんかこう、しゃっきりしない。 確かに、職場のエネルギーが合わないってのはあるかもしれませんが、それだけじゃないよなー なんでかなーってずっと考えていたのですが、やはり、これは、運動不足からくる血行不良が一番…