2020-04-01 ぷるぷる 家トレチャレンジという、短い室内トレーニングを3週間継続しようという企画。 なまりきっているマイボディに、ちょっと活を入れてみようと挑戦。 お題はプランクとリバースプランクと肩タッププランクを30秒ずつ3セット。 できねぇ…orz 2セットまではなんとかイケた。 でもプランクで腹がぷるぷる。 肩タップでは左右にブレる。 3セット目には入ろうという気力が無かった… でも1日目にしては頑張ったぜ!(欺瞞) また明日、がんばろ…!